こんにちは
安らぎで潜在意識を書き換える
オアシスハートヒーリング
セラピストの増田智美です！
ハマっている朝のケーキ作りが継続中で
今朝は米粉とバナナで焼きました♪
なるべくお砂糖を入れないで作りたいと思うと、
やはり果物の力を借りるのがいいですね～！少しオリゴ糖も入れましたが
やさしい甘さになってよかったです＾＾
さて、今日のトピックは
♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●
あなたの潜在力が150パーセント発揮されるゴール、
持てている？
♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●♡●
です！
前回お約束していた内容です＾＾
前回は日々の行動を見直す視点として、
続けている行動が
☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇
①自分の人生をよくしている？
②自動的に反応するだけの習慣になっていない？
③それをしているとき、満たされた気持ちになる？
☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇☆◇
という3つの視点を持って行動を選ぶと、
豊かさや幸せにつながるルーティーンになりやすい
ということを伝えました！
でもでも、
【正論はわかるケド、なかなか行動に移すのは難しいです・・・】
そんな声が聞こえてきそうですね！
私も、ただ行動のレベルを上げようと頑張っていた時は
理想の半分くらいしか行動できなかったし、
どこかいやいややっているような気分にもなっていました・・・。
どうして行動に移すのが難しいと感じるのか？
なぜ新しいルーティーンに行くのが嫌と感じるのか？
それは実は
ホメオスタシス（恒常性）
という無意識の働きなんです！
生き物のプログラムとして、
【楽に省エネで、安全に生きる】
というパターンがあって、
現状のままでも問題ないから（安全に生きているから）
問題ないじゃない♪というスイッチが入っている時って
やる気がなかなか出ません。
では、
あなたの潜在力が150パーセント発揮されて
日常をより幸せに豊かにしていく
ためにどうすればいいかというと
【今の現状の外に最高にワクワクするゴールをもって
行動せずにはいられない！という状態をつくる】
ことで
ホメオスタシスを乗り越えて
あなたの持っているエネルギーをフルに使えるようになります＾＾
説明すると、
実は、
現状の中（自分で現実的にイメージできて、そのためのステップもすでに知っている）
で目標をたてると
「あ、ここまでやればいいんだ。知ってるからいつでもできる、今やらなくてもOK」
と脳がサボりだすんですよね。
・講座に申し込んで満足して、やる気が下がってしまった
・成功の道筋が見えた瞬間、安心して、わくわくがなくなった
こんな状態がまさに脳がサボって、
潜在力をつかわなくていいよね、とスイッチを切ってしまった状態です！
何か行動する時って、
ゴール（目標）がありますよね。
その目標がすでに知っていることや
知っていることの範囲内だと潜在力が使えない、
ならどうするかというと
現状の外にゴールを置くんです＾＾
（どうすればそこに行けるのか全くわからない！
でも、その状態になれたら最高だしワクワクする！
誰かに恋をしているようなそわそわ感で行動したくなってしまう、
という感じのゴールが理想のゴールです！）
今の目標が現状の中にあったり、現状のすぐ近くになっていませんか？
退屈して、生き生きしていないなと感じていませんか？
それは向かっているゴールが
エネルギーを使わなくてもできるものになっているから＾＾
プライベートでのゴール、
仕事でのゴール、
現状の外のワクワクゴールに設定し直すと
「エネルギー節約している場合じゃない！ここの未来に向かうなら
エネルギーをもっと使える状態にならないと！」
と脳のスイッチが切り替わります＾＾
わたしもゴールの設定を変えたら
今までの10倍行動できるようになりました♡
本当です。脳の制限にまんまとハマっていました（笑）
オアシスハートヒーリングでは、潜在意識の書き換えセッションに合わせて
コーチングの要素も取り入れて
潜在力を日常で引き出すセッションもやっています。
そうすることで、
人生を変える力が、今までの10倍、100倍になっていくからです＾＾
ネガティブな潜在意識を書き換えるのもとても大切ですが
今日のような、潜在力を引き出すワークも
ぜひ取り入れてみて、エネルギッシュに楽しく過ごしてくださいね♡
今日もお読みいただきありがとうございました！
あなたの幸せを心から願っています。
それでは、また来週＾＾
素敵な週末を！
オアシスハートヒーリング
セラピスト
増田智美
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