こんにちは
安らぎで潜在意識を書き換える
オアシスハートヒーリング
セラピストの増田智美です！
以前もかなり断捨離しました！！と
書いたのですが、改めて身の回りを見ると、囲まれているものが
去年とだいぶ変わったな～！と感じています！
本当に、すっきりしましたし、
部屋の雰囲気も清々しいです＾＾
お読みいただいている方は
断捨離するの得意ですか？＾＾
物だけでなく、人間関係、習慣、などもそう。
なかなか手放せないもの、人、行動
ってありませんか？
私もよくありましたが、今は捨てるのが大好きです＾＾
本当に今の自分に合っていて
幸せな未来につながる
物や人、習慣を知る方法があるなら
知っておきたくありませんか？
人間、変化する生き物だから、
全てがずーっと同じ状態ということはありませんよね！
同じ仕事をしていても
フォーカスが変わったり
人との関わり方も変わっていくのが自然です！
今の自分に合わせて自分の周りの物もアップデートしていくのがおすすめです！
では、
何を捨てれば素敵な未来につながるのか知る方法
それは・・・
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対象の物や人をイメージしたときの
感覚で見極める
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です！
具体的には
対象の人や物をイメージしたときに
①広がる感覚や流れる感じがあるか、②縮まる感覚や暗い感じがするか
です！
私たちは、今自分にぴったりで必要なものを
実はもう知っているんですよね。
体も心も、無意識の部分では
何が欲しいのか、何がしっくりくるのか分かっています。
物や人が自分に合っていて必要な場合、
イメージすると
意識が広がる感覚・意識が軽くなる感覚
明るい感覚（色で言うと白）
があります。
逆の場合は
意識が縮むような感覚・意識が重たい感覚
暗い感覚（色で言うと黒やグレー）
になります。
選ぶときには深呼吸して、
対象の物、迷っているものを
イメージしてみてください。
昔はわくわくしたけど
今は心に響かなくなっているかもしれないし、
今の自分にはもっとピッタリなものがあるのかもしれません＾＾
可能性はいつもたくさんあります！
なんか違和感があるなという時には
イメージワークをやってみて下さい♪
今日もお読みいただきありがとうございました♡
あなたの幸せを願っています。
それではまた＾＾
オアシスハートヒーリング
セラピスト
増田智美
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