ちまたで流行っている、
「16時間食べない時時間を作る」ダイエット。
3日くらい続けてます。
でもまだまだ焼け石に水🔥
週末行った温泉で、過去最高記録の体重⚡️
ヨガをしていても、食べた分を
無かったことには出来ない年齢です。
「やけ食い」を我慢していて、夕飯時に
最後のもう一口（2口、3口、、）を
我慢してたら旦那
「幸せ太りでしょ？70キロまではゆるす！」
と言ってきたくせに、その晩横になって
テレビ観てる時
「ママのお腹みて！！」って。🐷
やっぱりだめじゃん
痩せるよ！痩せる！！⚡️
この写真みて、衝撃を受けました。
こんなお腹、羨ましすぎます。
とりあえずこの正月で増えた3キロから
落とします！
（165cm 56キロなう。笑）
ちなみに双子の妹は、忙しさと
ストレスなんかで今49キロらしい！！
忙しくて食べれないーをする為、
来月中旬から、不動産屋さん少し手伝います。
繁忙期だしね
今朝の朝食。
こんなお茶買ってみた。笑
そういえば昨日、ジェノゲストのんで
量と痛みが減ったと書きましたが、
今朝、大爆発⚡️お布団が数時間で
血の海でした
お腹も痛い
腫れてる方の卵巣の方です。
反対側はそこまで痛かったりしない。。
なので次の生理が来たら、0.5mm→
1mmに増やそうと思います。
あと、0.5mmの副作用は、私の場合
「歯槽膿漏？歯肉炎？知覚過敏？」
歯医者でクリーニングしたばかりだから、
薬の影響だと思います。
地味に痛いです。。。
あと、足に（痒くない）蕁麻疹。
早く身体が薬に慣れて、副作用なくなります
ように！
↓週末作ったお弁当です。
娘はお弁当大好き。
張り切ってお手伝いしてました。
