健康に気を付けるようになったりとか

思い起こせばうちの子供が小学校入学の時、３ケタあった体重をせめて２ケタにと思い、ダイエットにいそしんでいましたが、その子供も早５年・・・年取ってしまった・・・

そもそも、今回入院したのは、XPサポート切れによる過労とそれに伴う眼精疲労、あとは過剰なダイエットに体がついていかなかったのも原因でした(・・；)

しばらくダイエットからは離れていたのですが、去年の夏、４年放置していた体は、体重１１７キロ・・・

さすがに体が動いていると重くは感じてましたが、この辺りになると異常な重さ、疲労感・・・年齢的に糖尿病なども怖いので、決心して再度ダイエットを始めたのですが・・・

あまりに体重がドカドカ減るので、面白すぎて、過剰にダイエットしすぎました・・・入院する前日４月９日の朝の測定が体重９６キロ

さすがに減らしすぎ・・・そして入院

入院中はずっと寝てばっかりなので、体の筋肉も衰えるのと、限られた食事しか取れないのでさらに落ちて退院の際が８９キロ

退院後は体を戻すため、歩いたり、WiiUFitでマジメ？に筋肉をつけたり引き締める運動をして、７月３０日の段階で８７キロ

まだまだ太りすぎなので、やらないといけないですが、月0.5キロ程度を目標にまだまだ頑張っていきます(^∇^)カメのような歩みでやっていきます＾＾