おはようございます!
ルナプレシャス 吉田です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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昨日、頂きました
編み編みセクシー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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これが似合う脚になろう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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161㎝で43㎏![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif)
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体型維持のため、疲労回復…もあるかな?
もう一年以上、通って頂いています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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私…158㎝ 46㎏
もうちょっと絞ろっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
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明日から…ってならないように…
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(^_^)v
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こちら、おすすめ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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↓
食後3~4時間後に仰向けになり、腹式呼吸を20~30分行なうと、腸リンパが流れるということが分かってきたらしいです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif)
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尿意を感じたら、流れた、って証拠(^_^)v
脂肪を燃やすのには、血中に酸素も必要ですからね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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基礎代謝を上げるイメージで、お試しを![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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ストイックになり過ぎないことも大事![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
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