自分たちの健康増進計画

はい。
食洗機マスターにまだなれてません
ちなみに取説すら見つけてません

そしてブログもひさびさ。


今日は久しぶりにスポーツジムに行ってきました！

四年ぶりくらい？！

もともと月会員ではなく、行った時にその日の料金を払う使い方をしていたので、メンバーズカードも旧姓だけどぬかりなく使えて、利用方法も変わってなくて安心した！

いやーね、
旦那もどんどん太ってきて。
私も体力の低下がひどくて。

こないだ珍しく唯一のママ友と上の子達2人連れて遊びに行ったんだけど（ゆゆゆ勇気を出して誘ったんぬよ！！）
室内遊び場で自分らはほぼほぼ座って話してるだけなのに、室内なのに気温にもやられたのか、ひさびさの家族以外のヒト科ヒトとの交流で気をはったのか、すごく具合が悪くなっちゃって。冷や汗。動悸。吐き気。頭痛。。。

家から出ただけでコレって…

これ、仕事復帰したら3日ももたないんじゃね？こわっ。まずい。

と、思い。

同じくブクブク太って常に体が不調の旦那に、健康増進計画について相談した！

とにかく、週一でもよいから！お互いに時間を作ってあげてジムろう！！と！

旦那、めっちゃ乗り気！
昨日先行して夜ジムのプールに行き、今日も夜行ったよね

私は今日の昼にヨガ教室に1時間参加してきた

初心者向けとうたっているプログラムですよ

四年前は普通に参加してたよ（講師の先生も同じで懐かしかった！）

今日は…腕すら上げるのに突っ張って違和感
本当に自分の体にびっくり

とにかく週一で初心者ヨガに参加する！！

1ヶ月くらい続けられたら、実はエアロビとか、ズンバとか、格闘技系エクサ、とかダンス系大好きだったので、そういうのも徐々に参加したいなぁ。今参加したら吐くわ！

がんばろ！！

体重が…

なんかお腹がプヨってきた……？

と思って、恐る恐る体重計に乗ったら…

産後より増えとる！！！！！ガーン


旦那がPayPayで20%還元だからと買い物しまくりで、お菓子も大量に買ってきてくれてたから…

あれば食べるよね…

今日もジャガリコとカッパえびせん一袋ずつ食べてしまったよ…

今日でPayPay20%還元は終わりのようで

また家に特に嗜好品はないけどあるもの食べる…的な質素な生活にもどれるかな

産後より1キロ近く増えてたから、2キロは痩せたいな

つみき教育

ちーたんの通ってる幼稚園では、つみき教育を取り入れてます

先日、つみき教育の生みの親の先生が園に来てくれて講話があったので聞きに行きました

ちーたんとうーいも暑くて家におこもりがちなので、講話中は子どもを預かってくれる。。っていうのが聞きに行った1番の理由で（失礼！）そして私もためになるし〜という軽い気持ちでした

80歳を超えた高知弁の元気な先生に、幼児教育どころか今の私自身もなんとかせないかんなぁ とズギュンときました

つみき教育に力をいれてる園にせっかく入ったんだし、とりあえず…という感じでちーたんは今までは課外で週一やってたんだけど

脳のトレーニング的な感じで、効果的なのは週に何回かやること 「中途半端はゼロ」という言葉に衝撃！！
週一でも決して安くはありません
うーん、でも効果の薄い週一にお金を払うより、効果のある週2.3のお金を払った方が得？！

先生のお話でも「人間は損得で動く」という話がありました
得なことを分かっていたら絶対みんな幼児教育に力を入れると

旦那も前に話を聞く機会があって、ずっと週3でやらせたいなぁ。10歳までが勝負で、教育にお金をかけるべきは10歳までだって。中高生になって予備校に大金払うより価値があるって言ってた

なるほどね！私もそうだよなぁとはおもってたけど、経済的にね。躊躇するよね。子ども3人いるし。

でも、今日、ちーたん週一から週2に増やしたいと幼稚園に電話したよ。（本当は週3やらせたいけど！！）

私が1番心に響いたのは、つみきはお受験向けではない、学力や生活の根本となる「生きる力」を育むってこと。
考える力＝生きる力
何があっても考えて生きていける力

めっちゃくちゃ打たれ弱くて、頭の回転も悪い私は、この年になっても世の中での生きにくさを感じまくりなのです

愛する我が子には、世の中を逞しく楽しく生きやすくあってほしいなぁ と

週2で力がつくのか確証はありませんが…
がんばれ！ちーたん！！


追記
はい。食洗機の取説、まだ探してません。ひぃ！！