記録 20日目

2014.9.23の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★★

     •なし

○昼食   ★★

     •野菜カレー

○夕食   ★★

     •なし

○水分

     •水 500ml

     •野菜ジュース  500ml

【体 重】

○朝   58.5kg

○夜   58.0kg

✳︎半身浴  60分✳︎