ダイエット記録なんとか継続してます💧
もともと三日坊主で飽きやすいので、ここまで続いてるのにもビックリです(^^;;
ダイエットは痩身エステに週に１回で
行っていますが、基本的には普段の食事と運動がメインです。
やっぱり、我慢と努力なしには痩せないですね
楽して痩せる！は世の中には無いということを痛感しました💦
でも、1度自分のやる気スイッチが入れば波に乗れれば、我慢も辛く無いです！
私は、エステで一気に1kgくらい減るので、それがモチベーションになります
ちなみに、7/8から始めたダイエット。
9/20の今日、－6kgを達成しました！！
2014年7月8日 64.0kg
2014年9月20日 57.9kg
どれだけ余分な脂肪がついていたんでしょうね…(>_<)
ゾッとします……目標まであと3kg！
目標以上の成果が出せるよう更に頑張ります
では、今日は久しぶりにエステ♡行ってきまーす！
