記録 8日目

2014.9.11の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★★

     •なし

○昼食   ★★

     •ごぼうサラダ

     •しじみ汁

○夕食   ★★

     •なし

○水分

     •麦茶 500ml

     •野菜ジュース 2杯

【体 重】

○朝   59.5kg

○夜   58.8kg

✳︎半身浴  0分✳︎

【コメント】

次のエステまで59kg台キープを目指す！！