低温期6日目 36.43度
順調な滑り出しかと思ったら体温は下がったり上がったりで
グラフは大きな山谷描いてます・・・。波乱に満ちた低温期って
感じですね。このくらいのブレは気にしなくていいのかな？？？
昨日、さっそくジョギングしました。最初の走り出し一分くらいで
体の筋肉が硬直しそうになりました。
完全な運動不足・・・。
とりあえず苦しくなるまで走る→ウォーキング→走るを繰り返し
ました。今日は思いっきり筋肉痛ですよ・・・。
でもしっかり汗をかいて半身浴してまた汗かきました。
1日頑張ったからといっていきなり体が変わるわけでも
ないんですが。
漢方も西洋の薬剤ではないのでゆっくり効いていく感じですし。
なので焦りそうになると「ローマは・・・。」のことわざを頭に
思い浮かべるようにしてます。
あんまり神経質にならないようにしないとな～と思うのですが・・・。
今までを振り返ってみても、あれが原因でこれが原因で妊娠
できなかったとかいろいろ書いてる自分に気がつきます。
なにか理由がないと、ついつい「どうして？？」って思ってしまうから
なんでしょうね。
でも、結局私たちの子供がいつやってくるのかは自分では選べない
から、とりあえず自分の出来る範囲のことは頑張らなくてはと
思ってしまうんですよね～～。
そうはいってもなるべく肩の力を抜かなきゃ、ですね！！