太ももの裏側のしかも付け根あたりについた
セルライトを自分で押し出すのって至難の技・・・。
昨夜、ちょうどピアノの椅子に座って体を左右に
ゆらゆらしてて・・・・(￣O￣) ｳｫｯ!
ジャストミートで太ももの裏側に、しかも自由自在に
ピアノ椅子の硬い角っこ部分にあてられるではないか！
自力でセルライト押し出し作戦としては
なんて強力な武器なんだ～！w(￣o￣)w ｵｵｰ!
と、大興奮。リズムよく押し出していると、だんだんほぐれて
きているのがわかる。
しかし。何かがおかしい。左側はどんどんほぐれていって
いるのに右側は石でも入っているかのように固い。
しかも鈍痛までする。ここが老廃物の巣窟になっている
ことは間違いないだろう・・・・。
右側といえば腎臓も肝臓も腫れているといわれていたし
リンパも軽く押して痛みがあるのは右側。
つまり右側の循環になんらかの障害があるっぽい。
運動はしているわけだし、他でなにか改善できるとすれば
これはもう、リンパマッサージしかないでしょう～！
ちょっとリンパマッサージのパターンを覚えてしまおうと
軽くやってみた。なでるようにさすっていくだけなので
これといって大きな変化は感じないけども、とりあえず
やった後で椅子に座ってゆらゆらしてみた。マッサージ前に
一応やってみたら相変わらず右側に鈍痛としこり感が
あったのに、マッサージ後は少し柔らかくなってその上
痛みが軽減していた！！恐るべしリンパの力～。
これから2週間毎日やってみます、とにかく。
妊娠を考えるようになるまで体のメンテを全然してこなかった
無知な私。何も知らずにあっという間に妊娠していたら
どうなってたんだろう？きっと妊娠中毒症とかで苦しんで
いたに違いない・・・・。
リンパマッサージの手順は次のとおりです。
http://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/move_no13/index.html
赤ちゃん、なんで出来ないんだろう？？って悲しい日々も
あったけど今となってはこうやって健康な体作りのために
頑張れているのだから神様に感謝です。