還暦女の朝ルーティン

みなさま…北欧暮らしの雑貨店風に😛

心の中であの音楽ながしてね♡

5時起床

ストレッチ11分

朝ヨガ　　13分

5時半

お口ぷくぷく

お水をゆっくり一杯

顔を洗い…化粧水…日焼け止め

洗濯開始

5時45分

ウォーキング

6時15分

今日の分のほうじ茶を作る

洗濯を干す←一番幸せを感じる🥰

6時30分

朝ご飯の準備

6時45分

朝ご飯

今朝は和食にしました♡

Jurlique 【公式】ジュリーク UVディフェンスローション ジュリーク スキンケア 日焼け止め・UVケア【送料無料】

Jurlique 【公式】ジュリーク UVディフェンスローション ジュリーク スキンケア 日焼け止め・UVケア【送料無料】

日焼け止めはこちら一択❣️

7時半

あちらが起きてくる…😂

自由時間終了👋👋👋