マダムは努力する

今日は

体重　　　　59.65

体脂肪率　　29.2

運動

朝ヨガ

ウォーキング

筋トレ

夜は

ジム活にて有酸素運動からのハードヨガからの炭酸風呂からのサウナ

こんなに頑張っているのに…痩せない…

夜はザバスだけにしてみた…

きゅうりキムチ作ってみました♡