マダムは努力する

今日は

体重         60←ひぇ〜〜

体脂肪率   29.1←なぞ？

朝ヨガ

ウォーキング…ちょい長め

筋トレ

ジム活は朝風呂とサウナのみ

ついに…大台…

てか…測ってないけどさ…今までも…きっともっとあったと思う🤭

今朝もパンケーキ焼いたり…人参ポタージュ作ったり…いろいろ食べちゃってまーす😆