ナイスバディへの道7体重 体脂肪率朝ヨガウォーキング筋トレ朝昼夜オヤツあすけんアプリに入力してるので♡カロリー出るし足りない栄養素わかるから良き♡夕飯はインスタで上がってきたお料理を。大根おろしと大葉はアレンジで♡今日はジムは休館日…でした♡