こちらもYouTube先生より…(笑)




ある方が…カレールウはこれが一番と言っていたので早速♡







昼食にモリモリと(笑)




玄米がおすすめ


Yahooショッピングのが小さいカレールウありましたよ♡

我が家はYahooショッピングで買いました♡



今朝の体重


57.50


朝ヨガ

ウォーキング

サウナ

アロマヨガ