doではなくbeでね♡

今日のヨガレッスンは自律神経調整ヨガ♡

最近このレッスンの先生にはまってます（笑）

レッスンはもちろんのこと、お話がとても為になります。

題名もそうです。

これを実践したら辛いポーズも難なくできた気がします。

あとはこれから新月にむかうのでいろいろなものを排除する時期だそうです。

片付けも良いとのこと♡

だから朝あんなにバンバン捨てたのね（笑）

身体も軽くなりました♡♡♡