昨日焼いたパンで～
今日も美味しいヘルシー朝食で
今日のグリーンスムージーは
りんご、バナナ、水な、チンゲン菜
黒豆（必ず大豆食品は食べるようにしています～）
グルメファン、枇杷ジャム添え
今朝はこんな感じで
昨日のおからのパン・・・とっても美味しいです
中のりんごとクリームチーズの相性がバッチリでした
マーブルさんまた美味しいレシピよろしくです～
体重（健康診断時より-5.１キロ）、体脂肪22．7、内臓脂肪2、体年齢36歳
昨日は。。。暑かったので
・・・フランスパンチーズ添え他いろいろ食べちゃった～