いただきまーす（*^_^*）
今日のランチ。
ジェノバソースとチリソースを塗ったこんがりトーストに目玉焼きを添えて
夕食は大好きな納豆ねぎオムレツに豆ごはんとお味噌汁で簡単に済ませました。葱とえのき、しいたけ、春菊を細かく刻んで納豆を混ぜたオムレツは大好きな一品です（*^_^*）
これから父が差し入れしてくれた食後に大好きなミスド♪
珈琲でいただきまーす（*^_^*）
猫になる
気持ちのいい天気ですね。カーテンからなびく風がなんとも心地良いです。
とってもいいお天気なので『パリの恋人」観ながらCM中にお布団を干しつつ、ついでに掃除を始めたあたしです。風邪菌も気になりますし・・。
それにしてもどうなるのかしらー！『パリの恋人』ハラハラしまくりな私。
そうそう、昨日TVでデヴィ婦人のお宅を観ました私。素敵！大好き！あんなお部屋！いつかは！夢（*^_^*）影響されやすい私。あー。うずうず。部屋の模様替えもしたくなるー。とりあえず掃除。部屋の窓を全開にして埃たちをふきとって。気持ちもスッキリ。
只今、心地よい風にまどろみ中。。。
愛猫いちごもぐっすりです。
そもそものきっかけ③
I.P.S基礎化粧品を使い始めてそろそろ2週間になります♪
風邪にも負けず肌のコンディションもよくなりつつあるし、痩身効果もでてきて毎日鏡チェックが日課の私。
そもそも・・ご覧でない方はよかったら美容日記①からどうぞ（*^_^*）
成分の内容、遅くなりました。アロマをベースに肌に優しいものを使っているそうです。
黒い石鹸 この手前の白い布で泡立てます
石鹸素地・水・バーム脂肪酸・グリセリン・カミツレエキス・ローズマリーエキス・シリカ・コメヌカ発酵液・スクワラン・EDTA-4Na・アルミナ・エチドロン酸4Na・塩化Na・BG・酸化鉄
I 液（乳液のようなもの）
水・コメ発酵液・ミネラルオイル・BG・ミリスチン酸オクチルドデシル・ポリソルベート60・ローズマリーエキス・カミツレエキス・シリカ・スクワラン・ホホバ油・カルボマー・ベヘニルアルコール・ステアリン酸・パルミチン酸セチル・ジメチコン・アルミナ・水酸化Na・テトラオレイン酸ソルベス-40・ステアリン酸ソルビタン・ステアレス-2・ステアレス-5・酸化鉄・フェノキシエタノール・メチルパラベン・プロピルパラベン
Ⅱ液（パッティング・UVカットでメークの下地にもなります）
水・BG・グリセリン・ソルビトール・ローズマリーエキス・カミツレエキス・ソウハクヒエキス・ン・コメヌカ発酵液・チャエキス・ハチミツ・メチルグルセス-10・カルボマー・水酸化Na・メチルパラベン・エタノール
お野菜たっぷりお夕食
今日は家庭菜園でとれた新玉ねぎと豆を使ってお夕食
サトウザヤとがんもと春菊の玉子とじ と、厚揚げの玉ねぎをからし醤油で。
サトウザヤの豆を使って豆御飯と野菜たっぷりのお味噌汁と焼きそば。こちらも野菜たっぷり。
またまた簡単。そしてビタミンいっぱいです（*^_^*） これでさらに風邪ふっとばします！