口内炎にはビタミン！

もう、お昼ですね。食欲ない私です。痛くって。あああああ。

栄養失調になってしまう。

ビタミン不足の私。口内炎にもなってばかりだし。

昨日、ビタミンいっぱいとるように！と主治医から言われました。かなり、とってるはず。だけど？お野菜とか好きだし♪

ビタミンB不足なんですよね。きっと。ぐすん(T_T)　

みなさん、口内炎とか、の時って食生活何に気をつけてますか？

あと。口内炎対策とか、あったら教えてください(>_<)