シンパイゴト

今日は寝れるかなー。

どうしても薬のせいか。抑うつ病のせいか。

寝るのがシゴトなので昼間寝てるし。

そのせい？　夜寝付きがとっても悪い(>_<)

昨日も2：30ＡＭ　　たぶん。

間接照明にしてアロマのラベンダー焚いて

ベットにつくのは規則正しくミンザイ飲んで

0：00ＡＭにはおふとんかぶってるのだけど。

気にするとよけいに寝れなくなるからあまり考えないようにしてる。。。

けど。

目　とじる。

脳　ぱっちり

目　とじる

あああ。無理。

寝れない時、みなさんどうしてますか？

とりあえず。おやすみなさい。