いつもお世話になっています
M社 様から
『みかん』をいただきました
すご～く甘くて美味しいみかんでした
みかんの栄養
みかんは風邪に対する免疫力を高める
ビタミンCが豊富。ほかにもビタミンＡ、Ｐを含みます
みかん２個で大人の１日分が補充できるといわれています
ビタミンＰには血管壁を丈夫にする働きがあります
また、みかんは繊維も多く腸内の浄化力があり
直腸ガン等になりにくくします
繊維は、ビタミンＡやＰと一緒に存在することにより
その効力を高めるそうです
栄養素は特に皮に多く含まれていて
ビタミンＣは実の3倍、血管中のコレステロールを
取り除くテレビン油も含まれています
ビタミンＰは、白い綿状の甘皮の部分に多く含まれています
みかんはできるだけ皮も食べるようにしましょう
名古屋市内にある M社 様も
たくさんのコピー機を取扱されています
美味しいみかん ありがとうございました
ご馳走様でした