こんにちは
今日は冷えてます
インフルエンザも猛威を振るってますが
皆さん大丈夫でしょうか？
アルコール入りのウエットティッシュはつねに持ち歩いて
しょっちゅう手を消毒してます（笑）
アルコール消毒は効くらしいですよ
ドアノブや冷蔵庫の取っ手の所など手が触れる部分の消毒も忘れずに
1月もあと1週j間で終わりますね
お正月気分がなくなり、やっと仕事モードに切り替わりました（笑）
お正月といえば、正月太り
これから少しずつ春に向けて薄着になる季節なので
気になりますねー
2月、3月は寒いですが、寒いと体の代謝機能もあがっているので、
実はダイエットにはよい時期なんですよ
この2か月頑張って、4月には理想の体型をめざしませんか
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fujimura
