おはようございます！
C'zカラダLab代表 川口です！
膝の痛みの続き。
昨日は股関節、特に大腰筋の調整が必要と書きました。
それで痛みが取れるのか？
取れる人もいれば取れない人もいます。
原因は人によって様々です。
色々なところが原因で、膝の痛みが起きるのですが、大腰筋の影響が大きいというだけです。
なので、大腰筋の調整は必須でします。
あと、もう１つ、必須で調整するのが、
母指内転筋です。
足の裏の筋肉で、アーチを作るのにも必要な筋肉です。
立って生活してる上で、足は人間の土台となる部分です。
土台がしっかりしてないと、上はどんどんズレていきますよね？
膝が痛いときは、膝自体ではなく、膝の上下である、
股関節・足部
をしっかり調整してみてはいかがでしょうか？
人間は全てバランスを取りながら生活しています。
全体を診て部分も診れるように。
細胞から美しく、細胞から健康に
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