１０年間特養で働いて
夜勤をこなしていましたが…
感覚は人それぞれだとは思いますが…
私は夜勤
合わなかったのだなぁ…
経験としては
ものすごく良い経験で
人間の本性って割りと夜中に出ると思います。
昼間どんなに良い人であっても
夜中
豹変したりする。
他人の目がないからかしら😢
そして
寝ることって大切で
夜勤をやらなくなってから
あっ。
体調が違うな。
と感じます。
そしてわかったのは
私は8時間は睡眠を取らないと
スッキリしないということ。
９時間でもダルくなるし
7時間じゃ足りない。
8時間必要！！！！！
そりゃ昔と違って
夜中に目を覚ましますが
夜勤をやっていた１０年間
割りと眠れない
とか
悩んでいたのですが
解消されました😊
8時間睡眠
これからも確保したいと思います（笑）