酵母で痩せる事って可能なのか？

もともと運動が苦手な私は、これまでなかなかダイエットの結果を出すことができませんでした。

また食べるのも好きで、ついついつまみ食いをしてしまうのです。

野菜もあまり好きではないので、普段は食べません。

そんなこんなで、小さい頃から肥満体型でした。

今は食べるのを我慢しなくても酵母で痩せる 事ができると聞きましたが、そのサプリは値段が高い・・・。

コスパが良いダイエットはないのかな？と思っていました。

しかし！ひと月前から始めた春雨ダイエットによって、少しずつ体重が減ってきたのです。

まず、コンソメスープを用意しておき、小腹がすいたらスープを鍋で温め、春雨を加えます。

体も温まるし、お腹も満足できます。

二週間が経った頃、55キロあった体重が、52キロになりました。

結果が出たことで嬉しくなり、以降は栄養のバランスも見直しました。

苦手だった野菜も、スープにすることによって、美味しく食べられるようになりました。

また、近くのスーパーに買い物に行く時は、なるべく歩くようになりました。

そんなこんなで、現在は5キロの減量に成功しています。

これからも、挫折することなくダイエットを続けようと思います。