ダイエットが続かない理由。リンゴダイエット成功なるか？？

2日前から始めたリンゴダイエット。
お腹がすいたらとにかくリンゴを食べる。その他のものは食べないというダイエットをやっています。

昔雑誌で読んだことがあってやってみたいと思ってました。

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リンゴには満腹感を促す作用があるらしく、またお腹の中をきれいにしてくれるということもあるそうです。ヘルシーなイメージもあり今回トライしています。1日目は問題なく終了。昨日の朝の体重は１KG減の48キロ。いい感じです！最初は思っていたほど空腹感もなかったのですが、2日目の昨日からなんとなく他のものが食べたくなってしまいました。うー我慢我慢！

そして今日の朝、再び体重計にのると…
体重が変わっていない！！

ガーン。

ここは勝負所でしょうか。
ただでさえお腹が空きはじめているのに、体重減量の結果が見れないとモチベーションに響きます。運動もした方がいいのかな？でも、空腹感がある時にしたくない…あーやっぱり私にできるダイエット法なんてないのかしら。1週間続けるつもりでしたが、明日の体重を決めて続けるかどうか決めたいと思います。