冷え、やっぱり指摘された

急遽、マッサージに行ってきたきじゅです。


首、肩、背中がバリバリで、どうにもならんってことで
急遽、マッサージに行ってきました。


60分じっくりやって欲しかったのですが、
当日いきなり行ったこともあって、
45分しか空いてなかったのですが、それでもいい！！


そんな気持ちで、やってもらいました。


いや～、今回初めての体験だったのですが、
最初グイグイやられてイタタタだったのですが、


あるときを境に、筋肉がほぐされたのか
痛さが気持よさに変わる瞬間がわかったのです。


いつもは、痛いままだったのです。
今日の施術された人が良かったのかな～？


で、指摘されたのが足の冷えと腰あたりの冷え。
これが原因で、身体がこわばってるんじゃないかって。


確かに、足は夏でもいつも冷たいです。


そういや、
しょうが紅茶の効果はまだまだ出てないってことかな？


汗はいっぱい出るようになったんだけど。
足まではまだいかないってことだな。


もっと温めについて学ばないといけないな。