沢山のヒーローさん達に感謝👏

心配事がいい方向に向かいますよーに🙏

‥‥‥‥‥‥

暑中お見舞い申し上げます🙇

ほんと

毎日 暑いですね~


水分補給ちゃんとしてますか??



あなた様もどうぞ

お気をつけくださいね

‥‥‥


市主催のヨガ教室で

毎週教えて頂いていた

ぐうたら主婦 

今期が終了 次期は

来月からなのですが

空いてしまった期間


先生主催の

単発ヨガ教室に

友人と参加してきました


今回は

パワーバランスヨガ


ん~~

イメージは

完璧なんだけど


ぐうたら主婦の動きは

ガーンガーンガーンガーンガーン

悔しいなぁー



課題が多くて

得るものがいっぱいの

あっというまの

時間

汗だく ヘロヘロォ〜


友人と

直ぐ側の

(ひまわり畑)に↓



暑くて         誰もいないから

ハシャイデみました↓








あなた様にとって
笑顔多き日々が
これからも
訪れますよーに!
ご安全に!!