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13000m wave走　（94-92-90-88）
ラスト1000free

たまりばねと、明日バイトで練習できないという思いでラスト1000は3"03まであげた。
でも、体が硬くMAXだった。

明日は距離踏もうかな。
最近はBLOGが練習日誌でなくなってきたので、ちゃんと練習しまーす。

2/21の分

昨日の分。

ｋさんちでネコと戯れ、落合小の屋上にのぼり、おじいちゃんおばあちゃんがゲートボールしてる和やかなときを感じ、山々を眺め・・・。


午後は、ｓさんとドライブ♪
勝沼行ったり楽しかった。

朝、チャリを電車に乗せALL鈍行で帰省。
チャリに比べれば鈍行なんて新幹線。
今日は軽く走ろうと思う。


みんな昼飯中。じいちゃんもいた。

屋上から山


勝沼ぶどうの丘
夜絶対夜景きれい♪

2/20

四頭筋ぱんぱん。
今日は完休。

夜、たにとよっちゃんに会いにセブンへ。
そして夜景を撮った。甲府盆地キレイ。







昨日の写真UPしたから見てね！