3/5

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12000m　wave走　（96-94-92-90）

実際ペースちょい速め。
フォーム安定して走れた。
明日は午後走ります♪





稲毛のヨコヤマサイクルへ



しょーたさんは輪行で高知にいくらしい！！


春合宿のお金をつかってしまってどうしよう笑

3/5朝その２

おじいちゃんの畑は大丈夫かな。

ゆるせねー。
帰省して確かめてくっか笑。

明日はヴァンフォーレの初戦♪

3/5朝

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35分jog



7時前に目が覚める。
牛乳を体に流し込み、



雨上がりの朝日　×　買ったばかりのイヤホン　×　nike+でFUNMON-BEST聴きながら　×

出勤する人の間を駆け抜け　×　太陽に照らされたポートタワーへ。