●１回３０分以上の軽く汗をかく運動を
週２日以上、１年以上実施していますか？
答え「余裕で、はい。」
おおつかけんぢ△
●朝昼夕の３食以外に
間食や甘い飲み物を摂取していますか？
答え「余裕で、はい。」
おおつかけんぢ△
上記 ↑ 俺の生きるすべて（ぷ）
おおつかけんぢ△
(*’艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ
●１回３０分以上の軽く汗をかく運動を
週２日以上、１年以上実施していますか？
答え「余裕で、はい。」
おおつかけんぢ△
●朝昼夕の３食以外に
間食や甘い飲み物を摂取していますか？
答え「余裕で、はい。」
おおつかけんぢ△
上記 ↑ 俺の生きるすべて（ぷ）
おおつかけんぢ△
(*’艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ