ワールドカップ観て・・興奮して、朝ランニング 勃起んキン！（おばか）

AM3時起床

ブラジル vs スイス戦・ドロー終了迄

 TV観戦後・・

スタート。

友人のお墓参り

朝ラン13km。

気持ち良い汗がかけた。