フルマラソンの師匠 A さんにも
ご来店いただけた☆
今度の「キタクマ・ヤッホートレイル」には
ボランティアで参加。
翌日の「キタクマ・リレーマラソン」では
がち参加で、走られるみたいだ
むふふ
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
今回は「インターバル走と、レペティション走」の違いと効果を
教えていただけた。
すげー
(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪
本日もご来店いただけた全てのお客様に
厚く御礼を申し上げます
終業１９時１８分☆
ありがと～ございましたっ
さて帰宅して・・今夜も着替えて・・
短くてもナイトランニングしてきま～す
では☆
ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ