けっこう~24時間

空腹感に耐えて2週間続けて

今回は僕的に頑張ってるほうなんだけど

どして?

1㌔ 体重増える?



筋トレしてるからなのかな。

ちょっとくじけそうな心。

o(;△;)o




スクワットと、バーベルもってデッドリフト

そして腹筋がんばってます。

自宅にマシーンあるとイイね

( ´艸`)





白米、パン、麺類、芋類、清涼飲料水

飲んでないぞ~ 泣

(* ̄Oノ ̄*)