2014年6月30日(月)の過ごし方





ひさしぶり連休だったうちの2日目。

前日の遠路高速運転の疲れから、朝寝坊・・ ぐぅぐぅ

陽が高く、暑くなった AM 9時より

独りラン開始。


晴れ


暑さによる、体性創りをしたかったので

強い日差しと、むせる湿気のなかを16km走り

2kmウオーク。


はりきって体をつくって、ムスコが配属になった

あたらしい場所「くまもと空港」まで

O2 から片道24km。

毎週、逢いにゆくか(爆)

妄想しながら、帰路に着く・・・。


走る人 あせる



シャワー後、かおる姫のピックアップに成功


その後、所用を済ませに

お隣街の、菊池市と菊陽町へ


そして、そのまま空港裏のフェンスまで(笑)

まぶし~~~~☆








夕方からは、じもとに戻り

毎週お世話になっている「松田整骨院」へ。


病院


A 子女先生と、M 先生から

手厚く施術を受け、疲労した体をリカバリー・・


お世話になりました!


ニコニコ