２０１３年１１月１１日（月）のすごし方
朝から、送迎。
ごみだし。
愛車 BMW のガソリン給油と、店舗ボイラーの給油を完了させ
ひさしぶりの２４ｋｍランニング。ストレッチ調整の２ｋｍウオーキング。
身体と心に効きました！！！
ひんやりした空気のなかで、２時間半・・休むことなく走り続け
いろんな感覚を呼び起こせました
この冬もトレ、頑張ろうかな（レースにはエントリーしてないけど）
完了し、帰宅しシャワー
そしてあたらしい iPhone 5S シルバーと、wifi ルーターを受け取りに行き
そのあと
阿蘇方面へ、ドライヴ。
ぐるっと熊本市の、光りの森方面へ回り道しながら寄った
移転してリニューアルしていた「アメプロ」と
まだオープンしてお邪魔していなかった「山本釣具センター菊陽店」へ。
じもとの山鹿市に帰り着いてからは
ひと夏、ことしも戸外へバカンスに出していた
ケヅメリクガメのボッサ卿を、O2 店内へ入れてやり
２頭の愛犬ドーベルマンたちのゲージも
完全「冬仕様」にシフトしてあげました。
寒くなりますもんねーーーーー
ふううう