おはようございます
今朝が一番・・腰が痛い。
よくならないなあー
違和感を感じたのが７月１日ごろだったので
もお２週間過ぎ。。。
用心すぎるほど
休みの登山も、ジョグも気にかけながら
平日の業務時も
帰宅してからのリビングでのストレッチも
就寝ちうの寝相にしても。。
気はつかってるのになあ
やっぱ毎年恒例の、冷房・下半身シンシンしんしん病？かなあ
冬場より、夏場が痛くなるんですよー
こまった・・
パンツ履くとき、右足はイイけど
左足まで、脚があがらない。。。。
いたひ 
来週は、フライフィッシングの師匠 Y さんとの
真夏限定の超ゴルジュ帯 
源流紀行がひかえてんのにい～～～ 
イワナを狙いにいくんですけどねっ
むふふ
よくなれ
よくなれ
腰の種
どなたか、ラブストレッチお願いしまーす 
＊ひさしぶりに夢に出てきたアノ彼女。
そっけない素振りで
哀しかったね。。。
僕の心の表れか。。
今日は7月 19日(金)
初伏
小倉祇園祭
トークの日
1834年 ドガ(画家）
1903年 荒垣秀雄(評論家）
1911年 常陸宮華子妃(皇族・常陸宮正仁親王妃）
1923年 三波春夫(歌手）
1931年 水野晴郎(映画評論家）
1932年 田の中勇(声優）
1946年 安岡力也(俳優）
1953年 高円宮妃久子(皇族）
1961年 西森マリー(歌手）
1964年 近藤真彦(歌手）
1967年 青山雪菜(女優）
1968年 杉本彩(タレント）
1972年 人時(元黒夢・歌手）
1974年 菊池麻衣子(女優）
1975年 森脇愛美(タレント）
1975年 蛭田有希子(タレント）
1980年 小嶺麗奈(女優）
1981年 村山真夏(タレント）
歴史・出来事
1960年 初の婦人大臣(厚相:中山マサ)誕生
1975年 沖縄国際海洋博覧会開催
誕生花・誕生石
誕生花は ポンポンダリア、花言葉は“行動力”、
誕生石は オパール、宝石言葉は“幸福を得る”です。