前夜からの雨模様で 
午前中も「雨」が残ったせいで
定休日の用件を（熊本市内まで BMW にて）先に済ませ
午後から独り２６ｋｍ日中ランニングを実施しました 
日没まで３時間しかなく
２６ｋｍでやめましたが・・
それでも左ヒザ痛や、左かかと痛が出まして。。。
脹脛（両ふくらはぎ）や、左股関節さえも
わずかこの距離で、痛みを伴ってしまう。。。。
かなり心境はブルー 
なんでだろうか？
どうしてなんだろうか？
これが現状での、僕の体重に対する筋力であり
走力＆脚力かと思えば、非常に情けないなあ。
でも最善は尽くしたい
努力だけは続けたい
あと２週間だ。。。
せめてもの
心の保険に
黒ヴァーム、銀ヴァーム
ピットインゼリー etc 事前購入は
完璧にかんりょうしました。