お受験と、フルマラソン

この冬は

「お受験」と、メイン「フルマラソン」があるので

インフルエンザ予防接種！

するよっ

ひさしぶり。

毎年なんて受けませんっ

○ワクチンと同じです

あぶない、あぶない・・

( ´艸｀)

しっかりカロリー摂取制限して

運動量と、筋肉量を増やした方がイイね。