９月３日（月曜日）連休２日目の過ごし方。
(￣▽+￣*)
やっぱり早朝～３時半起き☆（爆）
５時にはスタートして、ランニング開始・・ 
志は高く、４０ｋｍを目標に走り出すも
昨日のハードトレで、乳酸が。。。。
(;´Д`)ノ
早くも１８ｋｍ地点で撃沈 
ぬおー 
豆腐のように柔軟な、おおつかけんぢでございました♪
むふふ
やっぱ超回復 
筋断裂の修復を待って、休養したほうが良かったですね 
初心者にアリアリの、焦り練習し過ぎ？でした（汗）
もお遅いけど（笑）アクティブレストということで
いつも全身のメンテみていただいてもらってる 
山鹿市・宗方通の「松田整骨院」さんへお邪魔いたしまして
昇天。
正午すぎから
愛車 BMW で福岡に高速のぼりまして 
しこしことショッピング～
縁あって、ずっと狙っていたベイパージャケット（ナイキ）をゲット！！
シーズン遅れで購入できたものでして
なんと３８００円 
プロパー９５００円ですよっ
すげーびっくり 
かなりのお買い得品でございました☆
全面ウインドーストッパー
背面メッシュ
ウインターランニングジャケットに防寒性は必要なく
耐風、放汗、軽量を求めた結果でありまするん♡
これで、また
変態♡
きゃあ
