カーボ調整なのか？ 脂肪燃焼なのか？
体内のエネルギー調節を「カーボ調整」っといいますが
エネルギー収支ですねえ・・・ 
消費と貯蔵かあ～ 
枯渇になっていたグリコーゲンが
調整後、あらたに食べはじめることで 
十分に蓄積されるため
本来の能力を発揮出来るようになるけど 
誤った調整を行なっちゃうとパフォーマンス低下だもんねっ 
蓄積量以上にグリコーゲンを消費し
枯渇させると
著しくパワー＆持久力の不足に陥るもんねえ 
今夜から、中期？のカーボ調整に入る僕です・・ ( ´艸｀)
あ～腹減った（爆）
黄昏時の空が、妙に目に映るぜっっっ 
ふっ
カーボ・ローディングは
疲労回復や身体能力の維持・向上などといった
日常生活における身体コンデションの管理法としても
有効な概念である。