３５ｋｍの道のり

昨日の定休日の過ごし方は

イオンモール熊本で、４時間のショッピングをし、歩き廻ったあとに・・　

じもと山鹿市にむけてランニングしました♪

熊本市嘉島町のイオンモール熊本（クレア）→ 田井の島交差点 → 東バイパス県庁 →

北バイパス → 西合志・須屋 → 菊南線に入り・・

合志町ユーパレス弁天 → 植木町・貸切湯「湯～庵」までの２５ｋｍをランしましたっ　

もともと３５ｋｍを走破するつもりで走っていましたが

苦手な給水をためらってランしていたため

途中でハンガーノック。。。

力が入らず残り１０ｋｍを歩くはめに。

植木町・貸切湯「湯～庵」→ 植木温泉 → 松野明美邸まえ → 菊池川堤防 → O2着。

夕暮れで真っ暗でした（笑）

水分補給とグリコーゲンは必須？

初心者のイージーミスでした。。

２５ｋｍラン

１０ｋｍウオーク

４時間半

帰り着いて感じたこと

町並みを見ながらランして、いつも感じること。。。

熊本県山鹿市は、ヨカ街ばいねえ！！

むふふ

о(ж＞▽＜)ｙ ☆

イオンモール熊本で ZARA ジーンズ２着購入しまして

熊本で（地方で）どれだけZARAが売れるんだろう。

買う人、買える人が居るのかな？（金額的な意味ぢゃありませんよ）っと・・

ちょっと心配した平日（月曜日）の売り場フロアでした

ぼくら、美容師とかが購入しないと、なかなか普段着（普段使い）しづらい感じだし

販売員もツンとしてて（笑）

フロアもクールなハウスがガンガンで♪　

とくにメンズのフロアは、僕だけでした☆

あれじゃー普通の人は入らんよね　

東向きの人はニヤニヤして好むけど。

今日も僕の業務スタイルは日々・・全身 ZARA 着用で仕事チウでございま～す

ランニング途中、北バイパスの一番登りきったあたりに

手書き看板があがってまして（たぶん土地所有者さん？）

「なぜ、まいにち苦しい坂道。がんばれ高校生。」

うんうん♪っと僕も同感して感激して坂を走りきっていきましたよっ

書かれた方の気持ちもわかるし

学生のうちは・・その意味が解らないのも、わかる。

むふふ

( ´艸｀)

それでは今週も元気にスタートします　

もう１１月も終わっちゃいますねえ

本日も丁寧に頑張りましょうね！！

よろしくおねがいしますっ

今日は11月 29日(火)

いい服の日
いい肉の日
議会開設記念日
肉の日

1797年　ドニゼッティ(作曲家）
1803年　C.J.ドップラー(物理学）
1832年　ルイーザ・メイ・オルコット(作家『若草物語』）
1835年　マーク・トウェイン(作家『トム・ソーヤーの冒険』）
1835年　西太后(咸豊帝の側室）
1849年　ジョン・アンブローズ・フレミング(物理化学者）
1867年　大石誠之助(医師）
1909年　田中絹代(女優）
1927年　長谷川慶太郎(経済評論家）
1928年　尾崎秀樹(文芸評論家）
1931年　勝新太郎(俳優）
1932年　ジャック・シラク(フランス大統領）
1938年　柏戸(大相撲・横綱）
1940年　車寅次郎(映画『男はつらいよ』）
1941年　林家ペー(タレント）
1942年　高橋長英(俳優）
1947年　沢木耕太郎(作家）
1948年　舛添要一(政治家）
1950年　マイク・イースラー(野球）
1953年　小林麻美(歌手）
1954年　ジョエル・コーエン(コーエン兄弟の兄・映画監督）
1956年　定岡正二(野球）
1965年　尾崎豊(歌手）
1969年　たいせー(シャ乱Q・歌手）
1969年　森部達也(俳優）
1973年　古柴香織(タレント）
1985年　田口淳之介(KAT-TUN・タレント）

歴史・出来事
1828年　酒井抱一（絵師）、没（享年67歳）
1890年　大日本帝国憲法施行
1926年　日本ラグビー協会設立
1934年　日本初のアメリカンフットボール試合開催
1947年　国際連合総会でパレスチナ分割決議案可決
1980年　川崎金属バット両親殺害事件
1980年　第1回世界女子柔道
1987年　金賢姫（キム・ヒョンヒ）、大韓航空機爆破事件
2001年　ジョージ・ハリスン（ビートルズ）、没（享年58歳）

誕生花・誕生石
誕生花はへレニウム、花言葉は“理想の恋”、
誕生石はブルーサファイア(blue-sapphire)、宝石言葉は“慈愛・誠実”です。