スクラヴ・ウオッシュ（洗顔料）を、やめた。

スクラヴ・ウオッシュ（洗顔料）を、やめた。

良い汗。

悪い汗がある。

単なる玉のような汗、体内の電解質が流れ出る汗と

ジトッと熱燃焼の汗と

違いを感じる、この頃。

必要以上に脂を落とすと

僕らの年齢だとカサカサ・シワシワになりやすく

逆に老け込んでしまう

張りを持って、締めて行く。

これが理想だ

プロレスラーみたい（筋肉の上に薄い脂肪を・・みたいな）

夜な夜なランニングをしていると、非常に汗かき体質になる

喜ばしいコトだが、アンチエイジングには気をつけていきたいなっ