２つの意味

昨夜もナイトランニングを行った。

めんどくさく行きたくない自分と

落としたくない、なりたい自分。

１１ｋｍの距離を、♂のドーベルマン・アズーリと走ったのだが

走れど、走れど・・弱い心に気づく。

往路は、どこまで走り続けれど身体がキツく

復路は、どこから帰りだせど疲れを知らないのである。

精神の持ち方なのだろうと、律したい部分でもある。

ぎゃくに、成果も見えてきた

今シーズン、初めて・・右ヒザ用ニーサポーターを

勇気を出し、はずし、ランニングしてみた。

僕の利き足は右。

軸は左だと思っているので、右足が弱い（たぶん）

ヒザも、ねじれに弱く横方向からの力には、いつも用心していて

走るときとか、必ずサポーターでフィットさせるのだが

開放してフリーランしてみると・・

とても爽快だった☆

意識的にヒザを進行方向へ、真っ直ぐつきだすイメージでランすると

かかる荷重がぜんぜん、軽くなる（先日とあるTVで入手情報）

怖さも、まだまだあるので

用心して、アップダウンが最小限～少ないコースに

昨夜はシフトしての１１ｋｍだった。

日に日に脂肪が燃焼してゆく・・。

ムダが多い

ムダが好きな僕だものねえ

定期的に雑念と弱い気持ち、そして脂質を燃やす

邁進し

切磋琢磨しなければ。

まだまだ僕には、自浄作用が残っていたようだ。

弱い人間だからこそ、目に見える「ご褒美」が欲しいのだ。

ビューティーを喜ばない人間なんて居ない

忘れ・・

目を伏せているだけ・・

心の審美眼にも訴えかけてゆき、一隅を照らすのです。

今日は7月 16日(金)

えんま詣り
ぼん送り火
やぶ入り

1872年　アムンゼン(探検家・南極点初到達）
1911年　ジンジャー・ロジャース(女優）
1922年　浅倉摂(舞台美術家・画家）
1932年　石堂淑朗(シナリオ作家）
1936年　福田康夫(政治家・元首相）
1937年　加茂さくら(女優）
1943年　桂三枝(落語家・タレント）
1949年　松本隆(ミュージシャン）
1957年　篠塚和典(野球）
1959年　古手川祐子(女優）
1960年　CHAKA(歌手）
1961年　斉藤林子(女優）
1963年　フィービー・ケイツ(女優）
1966年　渡辺玲子(バイオリニスト）
1972年　児嶋一哉(アンジャッシュ・タレント）
1973年　岡田真善(俳優）
1973年　袴田吉彦(俳優）
1974年　望月綾(タレント）
1978年　菊池万里江(タレント）
1986年　諸見里しのぶ(ゴルフ）

歴史・出来事
1911年　第1回模型飛行機大会
1938年　世界初の核実験(ニューメキシコ)
1972年　高見山、外国人として初めて優勝

誕生花・誕生石
誕生花はブーゲンビリア、花言葉は“情熱”、
誕生石はガーネット(garnet)、宝石言葉は“真実の愛”です。