おはようございます
摂取するカロリーを計算して
消費するカロリーを計算して
脂肪・燃焼とは、まさに
逆算の日々。
蓄えてしまったペナルティーですねっ
反省・・
｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
今、前を向いて走り始めています。
昨夜は、ドーベルマン♂アズーリと１０ｋｍラン
少しずつでは、ありますが体重減です（きゃあ♪）
いや、少しずつが良い☆
もう過ちは繰り返さない
むふふ
( ´艸｀)
夕食を摂らないのにも、なじみまして
体調が・・むしろ良いですね。
今日は7月 9日(金)
浅草鬼灯市(ほうずきいち)
陶器供養(千本釈迦堂)
鵬外忌
クジラの日
1879年 オットリーノ・レスピーギ(作曲家）
1891年 長谷川利行(洋画家）
1898年 神谷正太郎(経営者）
1908年 朝比奈隆(指揮者）
1937年 デビッド・ホックニー(画家）
1942年 松山英太郎(俳優）
1947年 細野晴臣(ミュージシャン）
1948年 エド山口(タレント）
1951年 クリス・クーパー(俳優）
1953年 稲垣潤一(ミュージシャン）
1956年 トム・ハンクス(俳優）
1958年 南流石(振り付け師）
1959年 布施辰徳(タレント）
1960年 久本雅美(タレント）
1960年 浅野ゆう子(女優）
1962年 高見知佳(タレント）
1964年 可愛かずみ(タレント）
1965年 高河ゆん(漫画家）
1968年 松下由樹(女優）
1969年 斉藤洋美(タレント）
1974年 草薙剛(SMAP・タレント）
1975年 松田莉奈(タレント）
歴史・出来事
誕生花・誕生石
誕生花は ハナタバコ、花言葉は“あなたがいれば寂しくない”、
誕生石は クリスタル(crystal)、宝石言葉は“純粋”です。