トゥイッチングでは無いジャーク。


欧米人の筋肉は、柔らかく..スラックジャーク

東洋人のそれは、ショートジャーク

ふくらみ、たわみ

余裕ある戻りが強靭な反発を発生させる。

やっぱりトレーニングと同じ量だけストレッチのようです

体幹が命かな


トゥイッチングでは無いジャーク。








Oコーチ、ご来店ありがとうございました～

げんざい、H 子女がカット・ヘアカラー・シェービング中。。。