抗酸化
真っ赤な食物は
身体に良い☆っとゆーことで
昨夜は父からもらった「スイカ
」たんまりと食べましたっ
今年、初物でした。。。
全国ブランドの
地元、くまもと植木スイカ ＆メロンねっ（お隣町です）
ただでさえも僕らは定期的にランニングしてますから
体内酸化が激しい（たぶんね）
だから大好きなトマトなんて、しょっちゅ～食していますし
スイカなんて一番好きかも？！
レッドな真赤の野菜＆果物は必須ですものね
タマネギも超好きなのでリコピンは含みませんが喜んで摂取しております
血液サラサラでせう
デトックスと抗酸化 ...（アンチエイジング）
建築と精神（心や魂や考え）はエイジングだけど、体内と見た目だけは
りこぴんぴんで参りましょう
