今週は忙しい！！
忙しすぎて病気を忘れるほど
いいのか
悪いのか
ストレスは免疫力を下げるから、なるべく早く帰宅してリラックス時間を確保したいところ…
おとといは帰ったら23時だった
早く帰れても、大概は仕事を持ち帰っており、やっぱり仕事の日々
忙しいのは嫌いじゃないけど、すぎるのはね
コントロールしないとな。
さて、昨日はお友達と久しぶりにご飯に行きました。
減量作成真っ只中のチートデーというやつですね
同じ疾患の方のブログで、お酒はやめた！というのを見つけたときから、なんとなくお酒に手を出せずにいた
けど、昨日は楽しすぎて泡🫧飲んじゃいましたね！
友達との語らいって、免疫力あげてくれるわー
今日からまたお酒は封印しよう。
わたしは、機会飲食でストレス発散する方を選択しようかなーと思ってます。いろいろ調べてみて、その結果で考えは変わるかも…ですけど