19年振りのダンス…見事踊り切りました！

Ｔさん(86)、阪神淡路大震災から長年膝の激痛でダンスを辞めて昨年、両膝の人工関節手術をして11月に18年振りに再開。
そして今日、19年振りにメダルテストで見事2曲踊りきりました。

レッスン当初は10分で立てなくなり休憩していましたがO2wingsをレッスンに取り入れてから片足で立てるようになりました。

① 左足の片足立ち
…床から5cmでふらつく。
② 右足の片足立ち
…利き足なので8cm上がり2秒キープ
③ O2wingsで立つ
…床から5cmで5秒キープ。
④ O2wingsでバランス挑戦。
…床から7cmで10秒キープ！

そして今日、メダルテスト。
Ｔさん頑張りました！




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